Coaching & LifeCoaching

Coaching & LifeCoaching

Med coaching får du vejledning til at
skabe og leve det liv du virkelig ønsker dig.

Kender du dine mål, mange oplever at de ikke ved, hvad de ønsker sig eller hvad de vil med deres liv.

Coaching er at stille de rigtige spørgsmål, så du
bliver bevidst om dine mål og værdier.

Coaching er ikke terapi, det er et effektiv værktøj, til at nå nutidige og fremtidige mål.

Lever du det liv, du går og drømmer om.
Hvor længe skal dine drømme vente?

Opfylder ICFs kriterier
( International Coach Federation )

Esbjerg Coaching & Esbjerg LifeCoaching.

Coaching & Lifecoaching

Skabe klarhed i forhold til dig selv. Kender du dine mål. Når du dine mål.

I Coaching arbejder vi med, hvordan du på den mest elegante måde finder din retning
og når dine mål med udgangspunkt i dine ønsker og behov.

Der kan i vores liv opstå et behov for at finde mening med livet.
Hvem er jeg? Hvad vil jeg med mit liv? Hvordan finder jeg den vej, der passer til mig?
Måske har du brug for at arbejde med nye muligheder i dit liv?
Måske ønsker du at forandre din livsstil? Give ønsker og visioner mulighed
for at træde tydeligere frem. Måske udforske ukendte ressourcer?
Måske ønsker du at finde ro og balance?

Coaching handler om at hjælpe, til at skabe forandring på den måde, som vi ønsker,
og støtte til at bevæge sig i den retning, der vil være mest optimal og hensigtsmæssig.

Coaching er en affektiv form til at bryde gamle mønstre og overbevisninger, som begrænser os i at udnytte vores fulde potentiale. De fleste bruger mere tid på at planlægge deres ferier, end de bruger på at planlægge deres liv. Coaching er at tage ansvar for sit eget liv og tage en beslutning om hvad der skal ske.

Gennem coaching lærer du dig selv at kende, får styr på tanker og følelser, lærer dine værdier at kende. Du finder ud af, hvordan du kan realisere dine drømme, udvikle og udfolde dine evner og talenter.

Coaching foregår gennem en række samtaler, hvor du bliver mere bevidst om, hvordan du lever dit liv, og hvordan du gerne vil have, det skal være. Du bliver mere opmærksom på ønskede ændringer, og gennem en fornuftig planlægning kan du træffe de nødvendige beslutninger, der gør, at du handler mere selvstændigt og ansvarligt.

Coachen kommer ikke med løsningsforslag, men stiller præcise og udfordrende spørgsmål, som får dig til at opdage nye veje til løsningen og målet, og sætter dig i stand til selv at afdække og handle i overensstemmelse med de værdier som gør livet meningsfuldt og værd at leve.

Hvornår og hvordan du får resultat afhænger helt af den energi, du er parat til at lægge i det. Vi er alle forskellige - nogle har brug for en enkel saltvandsindsprøjtning, mens andre har brug for at gøre op med gamle snærende adfærdsmønster.

Den første samtale varer som regel 1½ time og foregår med fordel ansigt til ansigt. Herefter kan coachingen foregå over telefonen hvis du ønsker det. Du forpligter dig ikke til et antal sessioner det aftaler vi fra gang til gang.

Coaching & LifeCoaching kan anvendes inden for alle livsområder